その他

ストレッチ

膝に水が溜まった状態で膝痛(変形性膝関節症)解消ストレッチはしても大丈夫か?

膝に水が溜まっている時点で立った状態でのストレッチ体操は禁止 先ず水が溜まっている状態においても膝が熱を持っている状態と持っていない状態に分かれます。もしも膝に熱がある場合は現在進行形で炎症を起こしていますから絶対に無理はしてはいけません。...
変形性膝関節症

膝に水が溜まるとは?!何が起こっているのか?

必要もないのに水が溜まることはない 身体のメカニズムの構成上、必要もないのに膝に水が溜まるということは絶対にありません。水が溜まった方が身体にとって意味があるから水が溜まるのであってその水をただ抜いた方がいいということはないのです。関節に水...