日本舞踊を行っている方に膝痛患者が多い理由 日本舞踊を行っている方に膝痛患者が多いのには理由があります。中腰の姿勢、身体を腰で落とす姿勢を日本舞踊の方はしますがあの姿勢は実はかなり膝への負担が強くなります。一時的にあの姿勢をするならばそれでいいのですが実際は稽古中などかなりの長時間をあの中腰の姿勢で…
美容師は中腰の姿勢で太腿前の筋肉が肥大化し続ける 美容師さんは髪を切ったり髪を洗ったりする際に中腰の姿勢をとったりするわけですがこの姿勢は実は膝に危険な姿勢です。というのもこの中腰の際に太腿の前の部分の筋肉を踏ん張って姿勢を取ります、この姿勢が太腿前の筋肉、大腿四頭筋群を肥大化させ硬直化させ膝関節に…
「営業マン」は歩く度に脚の筋肉が固くなっている 営業マンは歩く度に脚の筋肉が固くなっていきます。革靴はクッション性がないため歩く度に足の筋肉を酷使しさらにアフターケアをしないとそのまま疲労が溜まっていき脚は固くなります。脚外側、前面は硬直し、内側、裏側は筋肉が機能しないために痩せ衰えていきます。結果…
筋肉は使えば使うほどに固くなり歪みを作り出す デスクワークと、肉体労働どちらが膝痛になる危険性を持っているかといえば確実に肉体労働です。肉体労働は文字通り肉体を使います、筋肉を使います。この筋肉の使用が筋肉を固くし、脚に歪みを作り出します。脚は歪めば膝関節に負荷を与え痛みを作り出します。 …
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