前に体重が乗っている状態は太腿前を異常収縮させる 前に体重が乗っている状態、前重心の方は膝を痛めやすい、炎症を起こしやすい状態にあります。本来であれば前に3、後ろに7のバランスが理想的ですが前重心の方は前に7、後ろに3の状態でアンバランスに均衡がとれています。この状態は太腿前の筋肉に異常に負荷…
トップページに戻る