変形性膝関節症

変形性膝関節症において大腿四頭筋が痩せるのは問題がない 水を抜かないと膝関節の動きが制限される、制限されると太腿前部の大腿四頭筋が痩せてくるから問題になるという理論を提唱する整形外科の先生がいますが私はこの意見には反対です。そもそもなぜ水が...

「治療としてのウォーキング効果」は確かにあるが、、、 変形性膝関節症において治療としてのウォーキング効果は確かにあります。膝の関節軟骨は動かさなくては栄養素が枯渇してやせ細り機能を損ないます。ですから健全な人間であればウォーキングは確かに膝...

用意周到に荷物を持参するのをやめる 非常時に備えてあれもこれも持ち歩く、という方がいます。例えば水筒や傘、腕時計に、飴やティッシュ、、、、などなど、、私は変形性膝関節症になった方にはそれらの備用品の所持を全てやめてもらいます。あまりに多くの...

上記の３条件に当てはまる人は膝痛に注意 変形性膝関節症になる方の３大条件が上記の三つです。５０代・肥満・女性です。５０代は筋力が一気に衰え身体が歪む年代です、肥満はその歪んだ身体にさらに負荷を与え歪みを助長します。女性というのは男性よりも筋...

なぜ何万回も膝を屈伸しても脚の骨が「摩耗」しないか？ なぜ人間は何万キロも走っても骨が健康な状態でいれるのでしょうか？何十キロ、何百キロもの重圧が膝にはかかるので本来であれば削れます。ところが骨が死ぬまで削れずに、膝に痛みを感じることく寿命...

足底板は内側に力が入るように設計されている 変形性膝関節症の対策として補助器具である足底板は有効です。足底板は脚の内側に力が入るようになる板のことで変形性膝関節症の方は多くの場合外側重心に、外側に力を入れて歩いています。結果的に脚が歪み膝関...

都会は選択肢が多いからドクターショッピングでいい 1月、２月病院に通院してるにも関わらず全く膝痛が改善しない場合は、私は別の病院に移ることをお勧めします。というのは膝痛は軟骨組織、関節軟骨、半月板の損傷によって起こるので痛みが続いている期間...

「手術で切るか」、「保存するか」というこの二択がそもそもの間違い 変形性膝関節症には「手術で痛みを解消する」か「保存療法という手術以外の療法」を取るかという二択用意されます。当然多くの方は手術をしたくはないので、保存療法といって水を抜いたり...

温熱療法で一時的に痛みが引くのはなぜか？ 温熱療法をすると一時的には痛みは解消します。温かくすることで血行が良くなり軟骨組織の回復がスムーズになります。軟骨組織などの磨耗粉が回収され炎症物質サイトカインの分泌を抑えます。また最も重要なことは...