外側

1. 「関取が膝痛（変形性膝関節症）にならない」には理由がある

   

   本来でば「関取」は膝痛(変形性膝関節症)になってもおかしくない体型 本来であれば関取は膝痛になってもおかしくない体型です。あれだけの体重であれば一般人は皆膝痛持ちです。ではなぜ関取は膝痛にならないのでしょうか？それは彼らの身体の柔軟性に理由があります。あの柔軟性が膝の痛みを作らないでいるのです。脚…

2. 「膝痛（変形性膝関節症）を緩和する靴」とは？

   

   膝の痛み(変形性膝関節症)を緩和する靴は「運動靴」 靴は適度な柔軟性、クッション性があることが重要です。固い靴ですと脚に負荷がかかり必ず筋肉が硬直します。すると脚が歪みＯ脚、Ｘ脚に。結果膝の痛みは激化します。膝にとって重要な要素は歩きやすいこと、不必要な負荷が脚にかからず歩いた後に疲れないことが最…

3. 膝痛（変形性膝関節症）になったら歩いた方がいいのか？いけないのか？

   

   膝痛(変形性膝関節症)になったら「歩くこと」は辞めた方がいいのか？ 膝痛になったら先ずは歩くことを避けることが賢明です。多くの方は間違った歩き方をしていますから歩けば歩くほど膝痛は酷くなるはずです。多くの方は脚の外側に重心を作り歩いています。そのため歩けば歩くほどに脚は歪みます。結果ますます膝痛は…

4. 膝の「内側」が痛くなろうが「外側」が痛くなろうが解消方法に関係はない

   

   「Ｏ脚もＸ脚」も発症原因は全て同じ、原因が同じなわけだから解消方法も同じ 膝の内側が痛くなる、膝の外側が痛くなる、、、Ｏ脚から膝痛に、Ｘ脚から膝痛に、、、様々な形で膝は痛みを引き起こしますがなった原因、理由はほとんどが同じです。脚の筋肉の内外バランスが崩れ起きています。筋肉バランスの黄金律からどこ…

5. 「スポーツで膝を痛めた場合」の解消方法

   

   スポーツでの膝痛も「原理原則」は同じ スポーツマン、スポーツ選手で膝を痛めた場合の解消方法も慢性膝痛と同じです。スポーツで膝を痛めた場合はアクシデントから壊している場合も確かにあります。ですが壊れるということには蓄積された原因は皆無では断じてなくその蓄積した原因を解消することで膝痛を改善します。例…

6. 「膝痛（変形性膝関節症）と筋膜リリース」について

   

   「筋膜リリース」で筋膜の癒着を剥がし膝痛を解消する 膝痛（変形性膝関節症）を持つ方は筋膜が癒着しているケースが多々あります。膝周辺の筋膜だけでなく脚全体の筋膜の癒着を剥がしていくことでそれが膝の動きに連動し膝痛を解消することになります。特に太腿外側、前面の筋膜の癒着は激しくここを解消することで圧倒…

7. 「膝痛（変形性膝関節症）を解消すると腰痛になる？！」嘘のような本当の話

   

   嘘のようだが「膝痛」を治すと「腰痛」になるという事実はある これは長い施術経験でも稀なケースではありますが膝痛を解消すると腰痛になり、その腰痛を解消すると足首痛になる、その足首痛を解消すると再び膝痛になるということがあります。最終的にはこれら症状はすべて解消しますが最初のうちはイタチごっこのように…

8. O脚もX脚も形は異なるが「外側重心」であることに変わりはない

   

   O脚もX脚もXO脚も全て形は異なるが「外側重心」である O脚、X脚、XO脚、変形性膝関節症、あらゆる名称の症状がありますがこれら全ての症状は外側重心が作り出した歪み、炎症です。内側重心であればこのような症状にはなりません。外側重心が作り出した歪みが生じてO脚もX脚も、XO脚も、変形性膝関節症になり…

9. 「猫背と膝痛（変形性膝関節症）」の意外な関係

   

   「猫背」の方は要注意、体が前のめりになりO脚になる 猫背の方の膝痛率は高くなります。なぜか？猫背を作り出す体のバランスは外側重心を象徴しておりそれはそのままO脚になることを意味するからです。猫背＝O脚です。結果膝痛や変形性膝関節症につながっていきます。猫背が酷くなっている方の膝痛はなかなか深刻にな…

10. 腰痛と膝痛（変形性膝関節症）、改善するのはどちらが大変か？

    

    「腰痛と膝痛は兄弟」のようなもの、どちらも正しい理論で考察すれば難しくない 腰痛と膝痛は兄弟のようなものです。大きく考えれば下半身の症状です。下半身の症状ということからも改善の方法はほぼ同じです。ですが膝の方がより体重が激しく乗るので一度痛み出すと治りにくいのは確かです。腰は上半身の体重のみが乗り…