理想のバランスは後ろに７だが８、９になると危ない 後ろ重心が過度になるとまた膝に負担がかかります。過度に後ろに重心が倒れますとそれはそれで不安定に。脚に過度に負荷がかかるため脚が歪み始めます。結果膝に痛みが生じます。 前に３、後ろに７の理想のバランス 過度な前重心、過度な後ろ重心…
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