膝に水が溜まっている時点で立った状態でのストレッチ体操は禁止 先ず水が溜まっている状態においても膝が熱を持っている状態と持っていない状態に分かれます。もしも膝に熱がある場合は現在進行形で炎症を起こしていますから絶対に無理はしてはいけません。無理をすれば炎症を長引かせるだけになり…
必要もないのに水が溜まることはない 身体のメカニズムの構成上、必要もないのに膝に水が溜まるということは絶対にありません。水が溜まった方が身体にとって意味があるから水が溜まるのであってその水をただ抜いた方がいいということはないのです。関節に水が溜まることで関節の磨耗を防ぎ関節のス…
