日本人にO脚が多いのは海外旅行に行けば明らか 日本人は西洋人に比べてO脚が多いというのは外旅行に行けばすぐに理解できます。圧倒的に日本人のO脚が多いからです。酷いO脚の人がいると思うと日本人だということです。ということで日本人はO脚が多いのです。このO脚は恐らく正座文化など長い歴史の中で遺伝と…
１．多くの人が「Ｏ脚かＸ脚かＸＯ脚」のどれかである このブログでも何度もお伝えしてきている事実、膝痛は脚が歪むことで引き起こされるということ。そして日本人のほぼ全ての方はＯ脚かＸ脚かＸＯ脚のどれかです。ですから日本人はほぼ膝痛予備軍ということ、その中でも…
Ｏ脚による関節軟骨損傷の末期症状 変形性膝関節症が初期から中期、末期へと進んでいきますと膝関節が上手くつかえなくなり筋力が劇的に低下、結果Ｏ脚が酷くなっていきます。高齢者の方で見るからに酷いＯ脚の方は皆この状態です。脚が極端に歪むこのＯ脚は膝の軟骨組織を磨耗します、そして歩くの…
初期から中期、末期への移行について 初期の膝痛みがあればそれほどＯ脚は進行しませんが、中期、末期へと進むに従いＯ脚が急激に進行し始めます。これは膝関節を使えていないことにより筋力が落ちていきＯ脚になるからです。 寝たきりの高齢者が急激に筋肉が衰えるのと同じ …
「真っ直ぐに立てている人」はほとんどいない、だから全員が膝痛予備軍 このブログでも何度もお伝えしてきている事実、膝痛は脚が歪むことで引き起こされるということ。そして日本人のほぼ全ての方はＯ脚かＸ脚かＸＯ脚のどれかです。ですから日本人はほぼ膝痛予備軍ということ、その中でも特に歪み…
膝の痛み(変形性膝関節症)を緩和する靴は「運動靴」 靴は適度な柔軟性、クッション性があることが重要です。固い靴ですと脚に負荷がかかり必ず筋肉が硬直します。すると脚が歪みＯ脚、Ｘ脚に。結果膝の痛みは激化します。膝にとって重要な要素は歩きやすいこと、不必要な負荷が脚にかからず歩いた後に疲れないこと…
「Ｏ脚もＸ脚」も発症原因は全て同じ、原因が同じなわけだから解消方法も同じ 膝の内側が痛くなる、膝の外側が痛くなる、、、Ｏ脚から膝痛に、Ｘ脚から膝痛に、、、様々な形で膝は痛みを引き起こしますがなった原因、理由はほとんどが同じです。脚の筋肉の内外バランスが崩れ起きています。筋肉バランスの黄金律から…
O脚もX脚もXO脚も全て形は異なるが「外側重心」である O脚、X脚、XO脚、変形性膝関節症、あらゆる名称の症状がありますがこれら全ての症状は外側重心が作り出した歪み、炎症です。内側重心であればこのような症状にはなりません。外側重心が作り出した歪みが生じてO脚もX脚も、XO脚も、変形性膝関節症に…
「健康食品」で膝の痛み予防に、、というのがあるがこれは危険 健康食品で膝の痛み予防にというものがあります、これを全否定するつもりはありません。ですがこれで実際に膝の痛みが改善した場合注意が必要です。本当にこれが決定打になったのか、ただの対処療法なのでは、、そのように疑ってかかる必要があります。…
最初は全て違和感からスタートする 膝の痛み（変形性膝関節症）は最初から痛みとしてスタートするわけではありません。膝の痛みは当初は違和感からスタートします。なんとなく歩くときにコキコキする、変な音がする、しばらく座っていたら痛みがでる、朝起きるときに脚の裏が痛いなどなど、、、、最初は膝の痛みでは…
