具体的に膝痛が改善される筋バランスとは？ 具体的にどのぐらい股間節が動けば膝痛は改善されるのか？股間節が全く動いていない人はそもそもいないわけで具体的にどこまで固まってしまうと膝関節や足関節に異常がでるのでしょうか？私の感覚では理想的なパワーバランスは股間節７、膝関節３の割合です。多くの方は股間節…
なぜ何万回も膝を屈伸しても脚の骨が「摩耗」しないか？ なぜ人間は何万キロも走っても骨が健康な状態でいれるのでしょうか？何十キロ、何百キロもの重圧が膝にはかかるので本来であれば削れます。ところが骨が死ぬまで削れずに、膝に痛みを感じることく寿命を全うする人もいるわけです。その理由が…
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