１．「１日５分」のセルフケアで万全 当院ではご自宅で時間を取れる方には膝痛改善ストレッチや筋膜リリースのマッサージを５分間だけ実施してもらいます。ご自宅でのセルフストレッチや、マッサージをしないと膝痛が改善しないわけではなくただ単純に自分で膝のメンテナンスを…
変形性膝関節症を解消するためのセルフケア方法を１０通り解説致します。 １．ストレッチ ストレッチは変形性膝関節症には有効です。脚外側の固まってしまった筋肉の弛緩にも、内側の使えていない筋肉の強化にも、ストレッチは幅広く効果を出すことがで…
日本の医療制度の問題がそのままダイレクトに影響しているのが変形性膝関節症です。今回は問題点を８のポイントに絞って列挙致します。 １．効果のない対処療法の方が保険点数が高くなっている アメリカではなされていないような鎮痛剤、水抜き、ヒアルロン酸注射がなぜ未だに日…
１．身体のメンテナンスという概念がない 身体は寝れば治る、酷使しても寝れば回復するという考え方の人は変形性膝関節症になりやすくなります。身体が寝て完全回復するのは幼少期だけです。１０代後半からは寝るだけでは実は回復していません。回復していないのに回復したと勘違いするのは身体が鈍…
１．膝痛で鎮痛剤を即座に出してきたらその病院から逃げた方がいい 鎮痛剤には飲み薬、塗り薬、坐薬の三種類が存在する もしもあなたが膝が痛くなり病院に訪れ、医師から即座に鎮痛剤を処方されたらその病院から逃げた方が得策です。その先生はあなたの膝痛には興味がなくお金儲…
保険制度の制約がないため一人の施術に９０分費やすことができた なぜ私が膝痛改善のスペシャリストになれたのか？それは国の医療制度の制約に振り回されない立場にいたことが大きく関係します。整体師は国の国家資格ではないので医療保険が適用されません。そのため改善方法に制約がなく一人の患者様に何時間時間を…
身体のどこかに痛みが生じた時は日頃の習慣を変えるチャンス なかなか引かない痛みが身体に現れたときは実は日頃の習慣を変えるチャンスです。膝に痛みが生じたならばこの膝の痛みを改善するために新しい健康習慣を取り入れる、それによってさらに健康になる。健康になることで膝痛が解消するならばむしろ膝痛が発生…
半月板を損傷しても痛みを感じていない高齢者はいる 半月板を損傷しても痛みを感じていない高齢者は多数います。ですから半月板損傷＝手術と考える必要はありません。半月板損傷＝痛みならば手術は必要になるかもしれませんが実際は違います。これは椎間板ヘルニアでもいえます。 ７…
トップページに戻る
