「股関節」に遊びを作る？ 股関節に遊びを作ると膝痛、変形性膝関節症は改善します。これは事実です、逆に言えば膝痛の方の多くは股関節に遊びがありません。股関節が極度に固まっている高齢者を稀に見かけますが多くの場合は脚を引きずっています。股関節の遊びのなさが＝膝関節の負担増です。この状態を長く続けま…
「運動好き＝膝痛にはならない」ではない、絶対 運動を毎日しているから私は膝痛には縁がないと考えている高齢者の方は後に大きな痛手を負います。運動不測が膝痛を引き起こす面は確かにありますが運動さえしていれば膝痛にはならいというのは完全に間違った考え方です。それだけは絶対にありません。そのため運動が…
高齢者の多くは身体の異変は「医者」しか治せないと考えている 病院信仰の弊害が多く残っているのが高齢者です。身体に何か異変があったら病院に直ぐに行かなくてはならない、身体の不調は病院の先生にしか治せない、、、このような考え方が膝の痛みは即病院へという安易な考え方を作ります。病院は決して悪くはあり…
膝痛(変形性膝関節症)と下半身の歪みはほぼ比例すると考えて問題ない 膝に痛みを覚えたら下半身は歪んでいると断言してもいいぐらいです。そしてその痛みの強さはほぼほぼ下半身の歪みと比例すると考えて問題ありません。膝に痛みを感じたら下半身は歪んでいる、しかも痛みの分だけ歪んでいるということです。 歪み…
なぜ膝の痛みといえば「高齢者」なのか？ なぜ膝の痛みといえば高齢者のイメージがあるのでしょうか？街を歩けば膝を引きずっているのはほとんどが高齢者です。Ｏ脚が酷く、猫背が進み、身体は丸くなりさらに膝を引きずっている、、、そのような高齢者を頻繁に見かけます。結論からお話しますと膝の痛みと筋肉の劣化…
半月板を損傷しても痛みを感じていない高齢者はいる 半月板を損傷しても痛みを感じていない高齢者は多数います。ですから半月板損傷＝手術と考える必要はありません。半月板損傷＝痛みならば手術は必要になるかもしれませんが実際は違います。これは椎間板ヘルニアでもいえます。 ７…
