痛みを押し切ってプレイする選手は皆選手生命を短くする 膝の痛みに限ってはっきりと言えることですが痛み止めなどを飲んで無理してプレイするスポーツ選手は皆選手生命を短くします。痛み止めを飲んでいいケースはほぼ無く、痛みがあるから組織をなんとか壊さないでいれるのであって痛み止めを飲んだり注射したりし…
痛みの全ては組織を潰さないための警告 痛みの全ては組織を潰さないための警告です。痛み、痛覚があるから組織が壊れる前に人間は何かしらの対処をします。ここで痛み止めなどの薬で対処しようとしますと組織を潰し炎症、機能不全を長引かせる結果になります。ですから痛みは人間にとって重要な役割を果たしてくれて…
本来でば「関取」は膝痛(変形性膝関節症)になってもおかしくない体型 本来であれば関取は膝痛になってもおかしくない体型です。あれだけの体重であれば一般人は皆膝痛持ちです。ではなぜ関取は膝痛にならないのでしょうか？それは彼らの身体の柔軟性に理由があります。あの柔軟性が膝の痛みを作らないでいるのです…
「正座」は脚に負担が強く膝痛を作りやすい 正座は間違いなく膝痛を引き起こす原因になります。正座が膝を悪くするのではなく正座という姿勢を長時間キープすることで脚の筋肉は確実に固まり脚を歪める原因になります。脚が歪めば膝痛を引き起こしやすくなるわけです。正座を長時間したならばしっかりとストレッチな…
保険制度の制約がないため一人の施術に９０分費やすことができた なぜ私が膝痛改善のスペシャリストになれたのか？それは国の医療制度の制約に振り回されない立場にいたことが大きく関係します。整体師は国の国家資格ではないので医療保険が適用されません。そのため改善方法に制約がなく一人の患者様に何時間時間を…
人間には再生能力があり組織も再形成されるが機能破壊が起きていれば時間がかかる 膝痛、腰痛どちらも当てはまりますが組織の破壊が起きてしまった症状の修復には時間がかかります。局所療法、対処療法は改善の道のりを逆に時間がかかるものにしてしまいます。なぜか？それは多少の改善が逆に組織の負担を強め組織破…
温泉は血流を良くするため関節痛全般に効くのは確か 温泉は血流を良くし体内毒素の排出を促すため関節痛全般に効くのは確かです。ですが膝痛に関して言えば膝痛は血流や体内毒素とは実際は異なり身体の構造的歪みが影響するため直接的な解決までには至らないというのが正直なところです。ですが体内毒素や疲労物質も…
膝の痛み(変形性膝関節症)を緩和する靴は「運動靴」 靴は適度な柔軟性、クッション性があることが重要です。固い靴ですと脚に負荷がかかり必ず筋肉が硬直します。すると脚が歪みＯ脚、Ｘ脚に。結果膝の痛みは激化します。膝にとって重要な要素は歩きやすいこと、不必要な負荷が脚にかからず歩いた後に疲れないこと…
多くの場合は「夕方」になると膝が痛み出す 多くの場合は寝ている間に脚の疲労が抜け歪みが多少改善されるため朝は膝の調子が良くなります。これが初期の膝痛障害です。朝は調子が良いが昼間や夕方になってくると次第に痛みが出てきます。ですがこの状態を長く続けていきますと膝痛が慢性化、深刻化し朝起きて直ぐに…
膝痛(変形性膝関節症)になったら「歩くこと」は辞めた方がいいのか？ 膝痛になったら先ずは歩くことを避けることが賢明です。多くの方は間違った歩き方をしていますから歩けば歩くほど膝痛は酷くなるはずです。多くの方は脚の外側に重心を作り歩いています。そのため歩けば歩くほどに脚は歪みます。結果ますます膝…
