下北沢膝痛整体院

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大腿筋膜張筋

  1. 2019
    10Jun

    「股関節外旋の動き」を取り戻して膝痛を改善する

    • 膝痛解消整体100理論, 膝痛各症状
    • 股関節, 外旋, 大腿筋膜張筋

    股関節を外側に回旋する動きを担う筋肉の硬直を解消する 股関節を外旋する動きに関わる筋肉は、大腿筋膜張筋、中殿筋、小殿筋です。この筋肉の動きが硬化しますと足の指を外に向ける動きができにくくなります。そしてこの動きこそ、SHMという下腿骨を大腿骨の直線状から外に回旋する動きで膝関節の負担を緩和する…

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