股関節が硬直し膝痛、肩凝りは起こる、メカニズムは同じこと 膝痛も肩凝りも一旦発症しますと長引くのは根本原因を解決しないと解消できないからです。膝関節も肩関節も股関節という大きな関節に比べれば小さくサブ的な役割を担っています。なぜサブ関節の膝関節や肩関節の痛みがなかなか解消されないかといえば大き…
股関節を固めて立てば理解できる、瞬時に脚が疲れてくる 私の説明がなかなか理解できない方は試しに股関節を固めて立ってみてください、おそらく瞬時に脚が疲れてくるはずです。股関節を固めて立つと恐らく腰が抜けたような立ち方になりますがその瞬間から膝がガクガクし始めふくらはぎがピクピク緊張を始めるはずで…
「慎重に歩こう、慎重に階段を登ろう」で股関節がより固まり膝が痛くなるメカニズム 「膝が痛むからと慎重に慎重に階段を上る」ことで逆に「股関節の動き」が制限され「膝関節の負担」が増えて「膝が痛く」なります。これほど慎重に階段を上っているのになぜ膝が痛くなるのかと多くの方は思うはずですが慎重になると…
股関節が大、膝関節が中、足関節が小の歯車として考える 人体の構成を歯車として考えると股関節は大、膝関節が中、足関節が小の歯車として例えることができます。股関節が大ですからこの関節が動かなければ、中の歯車、小の歯車である膝関節、足関節がフル稼働して動かなくてはならなくなりやがて壊れます。これが膝…
打席に入る前に入念に「股関節」をストレッチするのが彼のルーティーン イチロー選手がほぼケガに悩まされずに現役を終えたことは有名な話です。彼は身体が柔くて有名、念入りなストレッチなどどこまでも身体のメンテナンスに時間をかけることはよくTVなどでも放送されていました。特に打席に入る前に股関節を広げ…
「骨盤」の重要性を説く整体師は多いが膝痛を本気で「骨盤（股関節）」で改善する整体師は少ない 私の考えでは骨盤矯正＝股関節の正常化です。骨盤には仙腸関節があり仙腸関節の動きを良くするためには確実に股関節の動きを良くしなくてはなりません。股関節が動かない場合その影響を仙腸関節が受けないわけがないので骨…
股関節が固まると身体は歪む 股関節が固まると身体は歪みます。試しに股関節を固定して歩いてみてください、恐らく身体は歪んでしまうはずです。股関節は固まることによって「くの字」に変形ていきます。多くの方はこの状態で日々歩いているわけですから必然的にくの字が固定化し膝に大きな負荷がかかっていきます。…
「子供が嫌がること」をしない 子供は同じ椅子に３０分以上座っていることができません。それは集中力がないということではなく身体が固まることを本能的に嫌がるからです。逆にお年寄りは１日８時間以上同じ椅子に座りっぱなしでいることができます、これはそもそも身体が固まっているために座りっぱなしが苦痛でな…
膝痛に関するあらゆる診断名は膝の壊れ方の違いに名前を付けているだけ 変形性膝関節症、半月板損傷、O脚、オスクッド病などなど膝に関する病名、診断名は様々ですが大きく表現すればこれは膝が壊れていく形状の違いを名前で表現しているだけです。私が診る限り壊れ方は様々ですが壊れる原因はほぼ一緒、それは股関節の…
毎日異なる膝の状態に振り回されない 朝起きて今日は膝が痛いなと感じたら、今日は股関節が固まっているなと考えてください。膝が痛いというのはあくまで結果であり股関節の状態の成績表みたいなものです。ですから難しいことは考えずただ股関節が固まっていると判断し股関節を弛めることをすればいいのです。当院で…
