高齢者

  1. 2019
    01Apr

    「変形性膝関節症と老化」の１０の関係性

    １．７０歳で成人の４０パーセントまで筋力が落ちる 身体の歪み、足の歪みは如実に歩き方に影響を与えます。多くの高齢者が後姿で年齢を重ねているのが分かってしまうのは歩き方が変わってしまうからです。歩き方が確実に年をとった歩き方になっています。つまり正しく脚の筋肉を使えない身…

  2. 2019
    03Mar

    膝痛（変形性膝関節症）と生活不活発病について

    膝痛になったから安静にするは間違い 変形性膝関節症と診断されて安静にする、なるべく出歩かない、これを継続していきますと生活不活発病になってしまいます。身体の機能を使わないことにより全ての筋機能、関節組織、血管等が衰えていき最終的には寝たきりになっていきます。組織は動…

  3. 2019
    03Mar

    「ひざの障害を持つ方」は全国で３０００万人

    高齢化社会においてのもっとも大きな障害の一つに 日本は世界では初めての超高齢化社会を今後迎えることになります。圧倒的な分布図で高齢者が多い国となります。恐らく医療保険制度は崩壊し病気や症状は自己責任で治すというのが当たり前になっていくはずです。医療を受けるのはほぼ税金という制度では…

  4. 2019
    02Mar

    「脊柱管狭窄症」による膝の痛みとは？

    「脊柱管狭窄症」とひざの痛み、痺れの関係について 脊柱管狭窄症と膝の痛み、しびれは関係します。脊柱管狭窄症は脊柱のクッションである椎間板が磨耗し背骨自体がずれ始め脊柱管が狭くなり神経を圧迫、神経の痺れが下半身にまで違和感となって症状化していきます。このしびれが膝にまで到達するこ…

  5. 2019
    02Mar

    「片足立ちスクワット」は膝痛に有効か？

    片足立ちスクワットは通常のスクワットよりも有効であることは確か 片足立ちスクワットは通常のスクワットよりも膝痛に有効であるとは確かです。というのも両足のスクワットでは脚の内側をほとんど使わず脚の外側だけで行う可能性がありこれでは逆に膝痛は悪化します。外側だけを使い続けて脚が歪み…

  6. 2019
    28Jan

    「酷いＯ脚」でも変形性膝関節症にならない人がいるのはなぜか？

    変形性膝関節症は「軟骨組織の磨耗」で起きるから磨耗が起きない限り痛みはない 変形性膝関節症は膝関節が圧迫されてその中にある軟骨組織が磨耗して起こります。逆に言えばどんなにＯ脚であっても軟骨組織の磨耗が起きなければ膝痛にはなりません。あらゆる筋肉で補いあって軟骨組織、関節軟骨の磨…

  7. 2019
    28Jan

    膝を取り巻く筋肉は７０歳で成人時の４０パーセント

    肘に比べ膝に問題を抱える高齢者が多いのは「膝の筋肉の減退」にある 身体の歪み、足の歪みは如実に歩き方に影響を与えます。多くの高齢者が後姿で年齢を重ねているのが分かってしまうのは歩き方が変わってしまうからです。歩き方が確実に年をとった歩き方になっています。つまり正しく脚の筋肉を使えな…

  8. 2019
    27Jan

    変形性膝関節症・Ｏ脚からの「高位脛骨骨切り術」について

    Ｏ脚による関節軟骨損傷の末期症状 変形性膝関節症が初期から中期、末期へと進んでいきますと膝関節が上手くつかえなくなり筋力が劇的に低下、結果Ｏ脚が酷くなっていきます。高齢者の方で見るからに酷いＯ脚の方は皆この状態です。脚が極端に歪むこのＯ脚は膝の軟骨組織を磨耗します、そして歩くの…

  9. 2019
    27Jan

    「変形性膝関節症にとりあえず湿布を」の危険

    湿布をとりあず貼っておきますね、、で膝は壊れる 湿布とは一体何でしょうか？痛みを取り除くもの、炎症を冷やすもの、貼付箇所を温めるもの、、、、多くの方は何も考えず湿布をとりあえず張ります。そして病院もとりあえず湿布を張ります。なんとなく多くの方は湿布は副作用がないなんかいいものみ…

  10. 2019
    26Jan

    「７０代の半数」は半月板損傷を起こしているが＝痛みではない

    「７０代の半数」が半月板が損傷しているが痛みを感じない人も多い 半月板損傷は白髪やシミなどの老化現象、自然現象の一つです。ですから病院の検査で半月板損傷と診断されたとしても即手術と思う必要はありません。しかも手術したからといって痛みが完治するとも言い切れません。ですから先ずは今現在…

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