筋肉質＝健康というわけではない 筋肉質＝健康は迷信です。特に膝痛に関して言えば筋肉質だから膝が痛くならないという事実は皆無です。むしろ筋肉質の方のほうが脚が歪みやすく膝痛のリスクを抱えています。筋肉質の方が間違った鍛えられ方をしやすく無駄な筋肉が不必要につきその筋肉によって脚は…
大腿骨がポキポキ音がするのはあらゆる筋肉に引っ張られ大腿骨が関節から外れる音 膝痛(変形性膝関節症)の方で同時に大腿骨と股関節の組み合わせが悪くポキポキ音がするという相談を受けることがあります。これは大腿骨が外側に引っ張られることで歩く度に大腿骨の付け根が関節から外れる音です。大腿骨がそれだけ…
違和感を感じる場所を直接指圧などして緩和するのは誰でも出来る 肩コリや首、腰痛の緩和は直接その場所をマッサージしたり指圧することでその場だけであれば緩和することができます。違和感が無くなるまで一時的にマッサージし続ければ良いからです。ところが膝の痛み、炎症に関して言えば直接施術があまり効果を出…
動きやすい恰好をご持参ください 当院に来院頂く方にはいくつかのお願いがあります。当日はできる限り動きやすい格好でお越しくださいませ。あまりにタイトな格好ですと施術の妨げになります。ジャージなどをご持参頂くことも可能です。基本はうつ伏せでの施術になりますので食後すぐですと姿勢が苦しくなります。 …
身体の中心に中心軸がない現代人 身体の中心に中心軸がない現代人は中心に軸がない分、外側に二つの軸を作り立ちます。これを外側重心と呼びます。この二軸が脚を歪め最終的に膝に炎症を引き起こすわけです。中心軸がしっかりと形成されている人は脚が歪まず結果膝も全く問題を持ちません。 中心軸の欠如を脚外側で補…
マンションで飼っているミニチュアダックスが椎間板ヘルニアになる理由 室内で飼うミニチュアダックスがヘルニアになることを知っている人は多いと思います。特にマンションなど床が強固な状態ですとミニチュアダックスがヘルニアになるのです。ヘルニアにならないようにするには床に弾力のある素材のものを敷かなく…
立つだけで恐怖、歩くのも恐怖 人間は膝に痛みを覚えるようになりますと全ての行動が辛くなります。一日中動くことに恐怖心を覚えます。立ち上がるのも、歩くのも、またしばらく座っているだけで次に動くことが怖くなります。人間は二足歩行をしているため膝を経由しないで歩く方法はないのです。 人間は目が覚めた瞬…
膝を悪くして、、、という言葉自体が完全に間違っている 高齢者の方発する「最近膝を悪くしまして、、」という言葉を聞く機会が多々あります。この膝を悪くしてと言っている方のほとんどの膝は全く悪くありません。本当に皆さんビックリされますが痛みを発している膝は今現在も悪くありません。ですから膝には一切触…
施術では基本的には骨盤周辺の筋肉へのアプローチをメインにする 当院の膝痛改善の施術において最も重視する点は骨盤周辺の筋肉へのアプローチです。骨盤周辺の筋肉を徹底的に変えることで膝痛解消を行います。骨盤がなぜ重要になるのか？骨盤周辺は体全体においても最も大きな筋肉が存在しておりここをいかに解すか…
お風呂の中での脚のストレッチが最も効果的である もしもあなたのお風呂がある程度の大きさであれば一生膝痛とはおさらばできます。膝痛にとって最も効果的な解消方法はズバリ脚の筋肉を柔らかくすることです。特にお風呂など温かい場所でのストレッチは大変効果的です。お風呂は水圧もかかるため水が体をマッサージ…
