変形性膝関節症

  1. 2019
    26Jan

    「水を抜かないと、大腿四頭筋が痩せてくるという理論」に反論

    変形性膝関節症において大腿四頭筋が痩せるのは問題がない 水を抜かないと膝関節の動きが制限される、制限されると太腿前部の大腿四頭筋が痩せてくるから問題になるという理論を提唱する整形外科の先生がいますが私はこの意見には反対です。そもそもなぜ水が溜まったのか？それはこの大腿四頭筋が筋肥大…

  2. 2019
    26Jan

    「治療としてのウォーキング」は痛みが皆無になってから

    「治療としてのウォーキング効果」は確かにあるが、、、 変形性膝関節症において治療としてのウォーキング効果は確かにあります。膝の関節軟骨は動かさなくては栄養素が枯渇してやせ細り機能を損ないます。ですから健全な人間であればウォーキングは確かに膝に良いのです。ですが膝に痛みを今現在抱…

  3. 2019
    26Jan

    変形性膝関節症の方は「無駄な荷物」を一切持たないほうがいい

    用意周到に荷物を持参するのをやめる 非常時に備えてあれもこれも持ち歩く、という方がいます。例えば水筒や傘、腕時計に、飴やティッシュ、、、、などなど、、私は変形性膝関節症になった方にはそれらの備用品の所持を全てやめてもらいます。あまりに多くの荷物を携行するのが癖になっておりそのこ…

  4. 2019
    26Jan

    変形性膝関節症の方必見「ぶら下がり健康器は是非お勧めしたい」

    恐らく全国の医師で膝痛に「ぶら下がり健康器」を勧める人はいないだろうが 高齢者の方の膝痛に関しては私はぶらさがり健康器はかなり有効な改善器具であると断言できます。一時期は流行って今はほぼ見ることはなくなりましたがぶらさがり健康機は最強です。先ず姿勢が確実に良くなります、さらに膝…

  5. 2019
    26Jan

    変形性膝関節症の3大条件は「５０代・肥満・女性」

    上記の３条件に当てはまる人は膝痛に注意 変形性膝関節症になる方の３大条件が上記の三つです。５０代・肥満・女性です。５０代は筋力が一気に衰え身体が歪む年代です、肥満はその歪んだ身体にさらに負荷を与え歪みを助長します。女性というのは男性よりも筋力がないので歪みやすいということです。…

  6. 2019
    25Jan

    膝の関節軟骨は車でいう「タイヤ」、この「タイヤ」は正しく歩けば耐用年数は一生

    なぜ何万回も膝を屈伸しても脚の骨が「摩耗」しないか？ なぜ人間は何万キロも走っても骨が健康な状態でいれるのでしょうか？何十キロ、何百キロもの重圧が膝にはかかるので本来であれば削れます。ところが骨が死ぬまで削れずに、膝に痛みを感じることく寿命を全うする人もいるわけです。その理由が…

  7. 2019
    25Jan

    変形性膝関節症に「足底板」は有効

    足底板は内側に力が入るように設計されている 変形性膝関節症の対策として補助器具である足底板は有効です。足底板は脚の内側に力が入るようになる板のことで変形性膝関節症の方は多くの場合外側重心に、外側に力を入れて歩いています。結果的に脚が歪み膝関節が歪み、関節軟骨、半月板が磨耗することで…

  8. 2019
    25Jan

    変形性膝関節症の「ドクターショッピング」はしていい

    都会は選択肢が多いからドクターショッピングでいい 1月、２月病院に通院してるにも関わらず全く膝痛が改善しない場合は、私は別の病院に移ることをお勧めします。というのは膝痛は軟骨組織、関節軟骨、半月板の損傷によって起こるので痛みが続いている期間はひたすら損傷が進んでいくからです。同…

  9. 2019
    25Jan

    「保存療法」という名称が誤りを証明している

    「手術で切るか」、「保存するか」というこの二択がそもそもの間違い 変形性膝関節症には「手術で痛みを解消する」か「保存療法という手術以外の療法」を取るかという二択用意されます。当然多くの方は手術をしたくはないので、保存療法といって水を抜いたり、ヒアルロ酸注射を打ったり、エヌセイドとい…

  10. 2019
    25Jan

    変形性膝関節症に温熱療法は一時的には効く

    温熱療法で一時的に痛みが引くのはなぜか？ 温熱療法をすると一時的には痛みは解消します。温かくすることで血行が良くなり軟骨組織の回復がスムーズになります。軟骨組織などの磨耗粉が回収され炎症物質サイトカインの分泌を抑えます。また最も重要なことは筋肉の強張りが緩和され膝関節の歪みが解…

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