変形性膝関節症

  1. 2018
    15Dec

    中高年の二人に一人が膝痛（変形性膝関節症）？！その理由は？

    「中高年の半分」は膝に違和感を抱えている？！ 中高年の二人に一人が膝痛を抱えているという現実があります。そしてその中の多くの方は病院にも行かず自分で解決しようとするようです。自分で解決するという気持ちは大切ですがここであまりに間違った方法を続けてしまうと問題が長期化します。これ…

  2. 2018
    15Dec

    膝に水が溜まるとは？！何が起こっているのか？

    必要もないのに水が溜まることはない 身体のメカニズムの構成上、必要もないのに膝に水が溜まるということは絶対にありません。水が溜まった方が身体にとって意味があるから水が溜まるのであってその水をただ抜いた方がいいということはないのです。関節に水が溜まることで関節の磨耗を防ぎ関節のス…

  3. 2018
    15Dec

    膝痛（変形性膝関節症）や腰痛、肩こりが治らないと思われてしまっている業界の裏事情

    膝痛患者、腰痛患者がいなくなってしまっては困る人達がいる 世の中から膝痛や肩コリ、腰痛が無くなってしまったら困る人達がいます。それが接骨院や整体院、整形外科などのクリニックです。美容院が絶対に無くならないのは髪は伸び続けるからです。ところが膝痛や腰痛、肩凝りは根絶できる可能性を…

  4. 2018
    14Dec

    魚が背骨を「うねらす」ことで身体を使うように人間も中心からうねらす動きを覚えることで膝痛（変形性膝関節症）を取り除く

    「うねらす動き」を取り戻して膝痛を解消する 魚は背骨をうねらすように身体を使って泳ぎます。中心の背骨を軸にして中心からくねくねとうねらして泳ぐわけです。人間を始めとする生命体は全てもともと魚からスタートしていますから原点回帰することで身体の使い方をリセットし膝痛を改善します。 …

  5. 2018
    13Dec

    学生時代の部活動は将来の膝痛（変形性膝関節症）になる

    学生時代の部活動は実は将来問題になる 学生時代に部活に打ち込み頑張っていた方ほど実は将来膝痛になる可能性を秘めています。何十年も経った後になぜ？！そんな昔の運動と今の膝痛の何が因果関係があるのか？多くの方はそう考えるでしょう、ですが実際問題として脚の問題の多くはかつての習慣と大…

  6. 2018
    13Dec

    スキニーなどの「スリムパンツ」がなぜ膝に負担をかけるのか？

    「スリムパンツ」を履くと体幹を使いにくくなる スキニーなどのスリムなパンツは膝痛 （変形性膝関節症 ）を持つ方にはお勧めできません。なぜならばタイトなパンツを履くと可動域が少なくなるため結果体幹を上手く使えなくなるからです。体幹を上手く使えない場合、脚だけで歩くことになる結果脚…

  7. 2018
    13Dec

    「閉経」と膝痛（変形性膝関節症）の意外な関係

    更年期障害による膝痛、腰痛とは 生理は女性にとって実はデトックスです。経血は身体の汚れた血を同時に体外排出する役割も持っています。女性がなぜ男性よりも寿命が長いかといえば毎月定期的に身体を掃除しているからです。それが生理です。女性が生涯で過ごす生理の時期の合計分が男性よりも平均…

  8. 2018
    13Dec

    登山家は注意、「不必要な荷物」は膝を痛める

    登山家の方は要注意、荷物過多は膝を痛める 登山自体が膝にとってはかなり負荷の高い運動になりますが特に重い荷物を背負っての登山はなおさら膝に負担になります。登山者は山を登る際に非常事態に備えあらゆる物を携帯しますがこれが行過ぎると膝を壊します。 登山中に膝が…

  9. 2018
    13Dec

    「骨盤が傾く」と膝痛（変形性膝関節症）になる

    骨盤は空中に浮いているわけではない 骨盤は空中に浮いているのではなく筋肉に支えられて存在しています。ですので支えている筋肉が不足したり、過度に緊張すれば必ず傾きます。骨盤の傾きは筋肉の不均衡の証拠です。骨盤の前傾、後傾、左右の傾きは全て筋肉の不均衡が生み出します。 …

  10. 2018
    13Dec

    過度な「後ろ重心」もまた膝痛（変形性膝関節症）になる

    理想のバランスは後ろに７だが８、９になると危ない 後ろ重心が過度になるとまた膝に負担がかかります。過度に後ろに重心が倒れますとそれはそれで不安定に。脚に過度に負荷がかかるため脚が歪み始めます。結果膝に痛みが生じます。 前に３、後ろに７の理想のバランス …