気の逆上せが膝痛を生み出す 東洋医学の考え方では気の逆上せが膝痛を作り出します。気は巡りが悪くなると体の上に登っていきます。血もそれに準じて上に上ります。そして水は下に下がります。東洋医学では気が体を作ると考えますから気が逆上せてしまった方は下半身が脆くなっていきます。下半身に気が…
「子供が嫌がること」をしない 子供は同じ椅子に３０分以上座っていることができません。それは集中力がないということではなく身体が固まることを本能的に嫌がるからです。逆にお年寄りは１日８時間以上同じ椅子に座りっぱなしでいることができます、これはそもそも身体が固まっているために座りっぱなしが苦痛でな…
毎日異なる膝の状態に振り回されない 朝起きて今日は膝が痛いなと感じたら、今日は股関節が固まっているなと考えてください。膝が痛いというのはあくまで結果であり股関節の状態の成績表みたいなものです。ですから難しいことは考えずただ股関節が固まっていると判断し股関節を弛めることをすればいいのです。当院で…
膝痛の方は身体がだるくて当たり前、股間節が動いていないから全身が疲れている この膝痛改善１００理論でも何度も説明していますが膝痛は股間節の硬直が引き起こします。股間節の過度な硬直により股間節が本来動くべきところを膝関節が代わりにそれを補いやがて疲弊し、歪み、膝痛に繋がっていきます。これは関節が…
股間節の動きを良くして欲しいでは通じない、臀部筋群をしっかりと解してほしいで通じる 股間節の動きを良くして欲しいと近所の整体接骨院の先生にお伝えしても多くの場合は大腿部をストレッチするだけになってしまうはずです。股間節の動きを良くするという概念があまりないのが正直なところです。ですから…
多くの整体接骨院の先生が間違えてしまうやり方 もしもあなたが膝に痛みを覚え近所の整体接骨院に行きますと大抵の場合は膝周辺の筋肉を解してくれるはずです。ちょうど肩コリの方が整体接骨院に行くと肩周辺の筋肉を丁寧に揉んでくれたり施術してくれるのと同じです。しかしこのごく当たり前の施術が膝痛改善にはむ…
具体的に膝痛が改善される筋バランスとは？ 具体的にどのぐらい股間節が動けば膝痛は改善されるのか？股間節が全く動いていない人はそもそもいないわけで具体的にどこまで固まってしまうと膝関節や足関節に異常がでるのでしょうか？私の感覚では理想的なパワーバランスは股間節７、膝関節３の割合です。多くの方は股間節…
大袈裟な話ではなく真実 私は整体師になって１０年以上のキャリアを持ちますがこれまで様々な膝痛患者様と対峙してきました。手術の日程が迫っている方、手術はしたがその後の経過があまり良くない方、学生時代から２０年以上膝に問題を抱えている方など、、、、様々な方と対峙してきました。そしてその上で気付いた…
足の問題は「股関節」という足の大元を変えれば多くは解決する 脚という部位を考察すると股関節は間違いなく足の基本、出発点、大元になります。この股関節の動きにトラブルがあればその先にある膝関節、足関節にトラブルが生まれるのは当然のことです。股関節が足の中ではもっとも大きな部位であり、それをサポートする…
股関節を外側に回旋する動きを担う筋肉の硬直を解消する 股関節を外旋する動きに関わる筋肉は、大腿筋膜張筋、中殿筋、小殿筋です。この筋肉の動きが硬化しますと足の指を外に向ける動きができにくくなります。そしてこの動きこそ、ＳＨＭという下腿骨を大腿骨の直線状から外に回旋する動きで膝関節の負担を緩和する…
